SEI TRAUMAARBEIT = Somatische Emotionale Integration Erklärungen und Ziele

Die SEI-Traumaarbeit ist ein integrativer Ansatz, der darauf abzielt, traumatische Erlebnisse zu verarbeiten. Sie ist eine körper- und bindungsorientierte Therapie, die besonders zur Behandlung von (Entwicklungs-)Traumata geeignet ist.

Der Ansatz basiert auf der Idee, dass das Trauma nicht im Ereignis selbst, sondern im Körper festgehalten wird. 

Ziele der Somatischen Emotionalen Integration (SEI)

  • Im Fokus steht dabei die Verbesserung deiner Selbstregulation. Gedanken, Gefühle und Verhalten sollen so wahrgenommen und verarbeitet werden, dass sie sich flexibel an die Anforderungen einer bestimmten Situation anpassen können.
  • Dadurch nimmst du deine persönlichen Ziele und Wünsche wieder besser wahr und kannst sie klarer verfolgen.
  • Deine Wahrnehmung eigener Reaktionen, Muster und Glaubenssätzen wird bewusster.
  • Du erkennst Überlebensstrategien, die in frühen Phasen deines Lebens entwickelt wurden. Ursprünglich waren sie hilfreich und notwendig, doch heute wirken sie oft dysfunktional und einschränkend.
  • SEI unterstützt dich, dich selbst wieder besser zu spüren und wirklich präsent zu sein.

So arbeite ich mit SEI Traumaarbeit

Du wirst durch SEI darin begleitet, weniger ÜBER deine Themen zu sprechen, als dich vielmehr im eigenen Erzählen "gefühlt" zu fühlen. Dabei arbeite ich viel mit Verlangsamungen und Spiegelungen, um die in der Erzählung enthaltenen Emotionen wieder erlebbar zu machen.

 

Es ist eine körperorientierte Arbeit, die einen Zugang zum impliziten Gedächtnis ermöglicht.

 

SEI arbeitet viel über Co-Regulation. Co-Regulation bedeutet, dass die Nervensysteme von Menschen beginnen, sich im Kontakt “auszutauschen” und aufeinander einzustimmen. So kann SEI dir in der Therapiesituation helfen, den eigenen emotionalen Zustand besser zu regulieren.

Diese Mindmap Gibt dir eine Übersicht über SEI- Traumaarbeit

Eine Mindmap, die erklärt was SEI Traumaarbeit (Somatische Emotionale Integration) ist

Birgit Prinz, Praxis für Körperpsychotherapie, Körpertherapie und psychologische Körperarbeit, Mühltal (bei Darmstadt)

Skan, SEI und ABM Neuromovement