ABM (ANAT BANIEL METHOD) NEUROMOVEMENT

Was ist ABM Neuromovement?

  • Die Anat Baniel Method Neuromovement ist eine ganzheitliche funktionelle Bewegungsmethode, die auf körperliche, emotionale, kognitive und kreative Prozesse Einfluss nimmt. 
  • Sie hat sich aus der Feldenkrais- Methode weiterentwickelt.
  • Durch sanfte Bewegungen, viel Achtsamkeit und viele Variationen werden deinem Gehirn neue Bewegungsmöglichkeiten gezeigt.

Ziele der Anat Baniel Method

Durch diese neuen Verschaltungen im Gehirn gibt es neben den körperlichen Verbesserungen, wie erhöhte Beweglichkeit, verbesserte Bewegungsqualität, Koordination und Kraft, auch vielfältige emotionale und kognitive Veränderungen. Du wirst möglicherweise mehr innere Ruhe spüren, weniger ‚Noise‘ im Gehirn haben, eine verbesserte Konzentration erleben und dich wieder stärker im Körper wahrnehmen.“

Solange wir Leben, ist lernen möglich

Bewegung ist die Sprache des Gehirns. ABM Neuromovement nutzt diese Sprache und kommuniziert über Bewegung und Berührung mit deinem Gehirn. Dabei bilden sich neue und funktionale neuronale Verknüpfung.

Gestartet wird dort, wo du jetzt gerade bist, um von dort die nächsten Schritte gehen zu können.

Verbindungen schaffen

"From fixing to connecting"

Ziel ist es nicht, dich zu reparieren oder in Ordnung zu bringen, sondern es wird eine Umgebung geschaffen, in der du durch eigenes Ausprobieren, Wahrnehmen und Erfahren positive Lernerfahrung machen kannst, um dich in der Folge leichter, funktionaler und freier bewegen zu können. 

If I could do it, I would do it!

Wenn du ausschließlich an meiner Arbeit als ABM-Therapeutin interessiert bist, besuche bitte meine andere Website:

https://neuromovement.jimdofree.com/

Anat Baniel Method Neuromovement in aller Kürze

Eine Mindmap, die erklärt was ABM Neuromovement ist und seine Ziele erklärt. Sie stimuliert das Gehirn neue Verbindungen, Bewegungs- und Handlungsmuster zu erschaffen. Somit verbessert sie die emotionale, kognitive und kreative Leistung.

Birgit Prinz, Praxis für Körperpsychotherapie, Körpertherapie und psychologische Körperarbeit, Mühltal (bei Darmstadt)

Skan, SEI und ABM Neuromovement